こんにちは！コンツェルトハウスです。


今回のテーマは『ベリー&紅酢のアレンジレシピ』です。


いちごがおいしい季節ですね。

いちごといえば、先日テレビで「いちご酢」が便秘解消に良いと紹介されていました。

いちごに含まれる豊富な食物繊維と、酢の整腸作用で便秘に効果的だそうです。

また、「いちご酢」は高血圧予防にも効果的だとか。


いちごはビタミンCやポリフェノールも豊富で、美肌にうれしい成分も含まれます。


そこで、今回は「いちご」と「ベリー&紅酢」を使用した、簡単レシピをご紹介いたします。



『いちご豆乳～ベリー＆紅酢風味～』

◆材料（1杯分）
豆乳　　　　　　100ml
いちご　　 　　　　 3個
ベリー&紅酢　大さじ2

◆作り方
いちごをスプーンなどでつぶしてグラスに入れ、ベリー＆紅酢、豆乳を注いでよく混ぜます。


小腹がすいた時のおやつ代わりにもおすすめです。

是非お試しくださいね。


ベリー&紅酢
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